Preia controlul cu TENA Men

Eşti obişnuit să deţii controlul în toate aspectele vieţii tale, aşa că scurgerile urinare nu trebuie să schimbe cu nimic lucrurile. Cu TENA Men, poţi prelua controlul scurgerilor urinare şi te poţi bucura în continuare de viaţă.

Sfaturi şi recomandări

Află mai multe despre cele mai bune metode de a-ţi controla scurgerile urinare.

Mergi la Sfaturi şi recomandări

Perfecţionează-ţi controlul prin exerciţii

Află mai multe despre exerciţiile care te pot ajuta să controlezi situaţia.

Exerciţii care ajută în cazul incontinenței și scurgerilor urinare

Mergi la exerciţii

Tipuri şi cauze

Ce provoacă scurgerile urinare şi care sunt tipurile acestora?

Află mai multe informaţii despre scurgerile urinare

Fii activ chiar dacă te confrunţi cu scurgeri urinare

Există mai multe soluţii menite să te ajute să preiei controlul asupra vieţii tale şi să continui să trăieşti aşa cum îţi doreşti, indiferent de tipul de scurgeri urinare cu care te confrunţi.

Îţi oferim câteva sfaturi rapide care să te ajute să faci faţă scurgerilor urinare şi să preiei controlul:

Mergi la toaletă înainte de orice activitate planificată - Dacă îţi goleşti vezica înainte vei sta mai liniştit pe perioada respectivei activităţi şi te vei putea concentra mult mai bine.
Informaţia înseamnă putere - Dacă ştii dinainte unde se află toaletele îţi vei putea planifica mai bine activităţile, nemaifiind nevoit să cauţi disperat o toaletă atunci când ai nevoie. Dacă mergi pe stadion să vezi un meci, îţi recomandăm să cauţi locuri aproape de toaletă.

Citeşte mai multe

Articole similare

Incontinenţa urinară - Introducere

Unul din patru bărbaţi peste 40* de ani se confruntă cu scurgeri urinare, cunoscute şi sub denumirea de incontinenţă urinară. Cea mai bună metodă de a găsi o soluţie este să afli ce înseamnă incontinenţa urinară.

Exerciţii pentru planşeul pelvian

Controlul vezicii urinare poate fi îmbunătăţit cu ajutorul exerciţiilor corecte. Exerciţiile pentru planşeul pelvian, cunoscute şi sub denumirea de exerciţii Kegel, te pot ajuta să previi, să reduci sau să gestionezi problemele cauzate de scurgerile urinare.

Activităţile sociale şi scurgerile urinare

Mulţi bărbaţi care se confruntă cu scurgeri urinare îşi fac griji atunci când trebuie să participe la activităţi sociale. Teama de scurgeri urinare poate fi un obstacol, însă, dacă îţi joci bine cărţile, poţi să te protejezi de scurgerile urinare şi să îţi păstrezi încrederea.

AVEŢI O ÎNTREBARE PENTRU NOI?

Contacteză-ne

Preia Controlul